Erfolgsfaktor Gesundheit Teil 1

„Stress ist wichtig, Regeneration auch.“
Mit Erfolgsfaktor Gesundheit Teil 1 erhalten die Teilnehmer/innen Einblick in medizinische und
psychologische Zusammenhänge im Umgang mit dem Stressreaktionszyklus ihres Körpers. Das
Wissen ermöglicht ihnen, mit umsetzbaren Copingstrategien (Lösungsstrategien) brauchbares
Handwerkszeug für eine selbstverantwortliche Gesundheitspflege an die Hand zu nehmen.
Ich arbeite im bio- psycho-sozialen Kontext. Das bedeutet Körper, Psyche und Umfeld
(Organisation und Struktur) spielen zusammen eine Rolle in der Prävention von
Stresserkrankungen. Die fachübergreifende Seminargestaltung bewirkt eine hohe Umsetzungskraft
bei den Teilnehmer/innen.

Inhalt der Veranstaltung

  • Diagnose Stress
  • Selbstwahrnehmung
  • Identifikation individueller Stressoren
  • Werkzeuge für Balance
  • Aktivierung innerer Kraftquellen
  • Übungen für Arbeitsalltag und umsetzbare Praxistipps
  • Prävention

Teilnehmerkreis:

Mitarbeiter/innen und Führungskräfte

Kosten:

2 Tage Präsenzseminar. Nach Absprache, in 4 online Einheiten möglich.
Inklusive anschliessende Coaching Telefonate mit Teilnehmer/innen.
Plus Seminarunterlagen und Arbeitsblätter.
Pro Tag 1500.-€ zzgl. Umsatzsteuer und evtl. Reisekosten
Alle Seminare sind einzeln buchbar.
Zusammen ergeben sie ein erprobtes und nachhaltig sinnvolles Gesamtkonzept.
Ich arbeite fachübergreifend, im bio-psycho-sozialen Kontext. Das bedeutet, körperlich,
medizinisches Fachwissen fliessen in meine Seminare genauso mit ein, wie Psychologie und die
Beachtung des Umfeldes (Organisation und Struktur).
Ganzheitliche Konzepte zahlen sich aus.

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